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水菜のレモン和えサラダ 材料: 水菜 1束 レモン 1/2個 オリーブオイル 大さじ1 塩、こしょう 適量 手順: 水菜を流水でよく洗い、食べやすい大きさに切る。 レモンを半分に切り、1/2個分の果汁を絞る。 ボウルに水 … 続きを読む

アップルサイダービネガー りんごから作られ、抗酸化物質やプロバイオティクスが豊富に含まれています。 消化を促進し、インスリン感受性を向上させ、血糖値を安定させることが示されています。 バルサミコ酢 熟成したぶどう果汁から … 続きを読む

アップルサイダービネガー りんごから作られ、抗酸化物質やプロバイオティクスが豊富に含まれています。 消化を促進し、インスリン感受性を向上させ、血糖値を安定させることが示されています。 バルサミコ酢 熟成したぶどう果汁から … 続きを読む

話題の親子丼 黄金親子丼 (丸亀製麺): 卵が透き通るように柔らかく、出汁がしっかりしみ込んだ親子丼。 とろっとろ親子丼 (すき家): 卵がふわふわにとろとろで、甘辛いタレとご飯によく合う親子丼。 親子丼（特上） (吉野 … 続きを読む

話題の親子丼 黄金親子丼 (丸亀製麺): 卵が透き通るように柔らかく、出汁がしっかりしみ込んだ親子丼。 とろっとろ親子丼 (すき家): 卵がふわふわにとろとろで、甘辛いタレとご飯によく合う親子丼。 親子丼（特上） (吉野 … 続きを読む

神戸そばめし 神戸そばめしは、麺類とご飯を炒めた神戸発祥の料理です。以下の材料と作り方で構成されています。 材料: 焼きそば麺 ごはん 牛バラ肉（または豚肉） キャベツ 玉ねぎ 生姜 ソース（お好み焼きソース） 塩・コシ … 続きを読む

神戸そばめし 神戸そばめしは、麺類とご飯を炒めた神戸発祥の料理です。以下の材料と作り方で構成されています。 材料: 焼きそば麺 ごはん 牛バラ肉（または豚肉） キャベツ 玉ねぎ 生姜 ソース（お好み焼きソース） 塩・コシ … 続きを読む

深川めし 概要: 江戸時代から伝わる東京の郷土料理で、魚介の旨みが染み込んだ炊き込みご飯です。 材料: * ご飯 * アサリ * ハマグリ * シジミ * 赤味噌 * 酒 * みりん * しょうゆ * ごぼう * 油揚げ … 続きを読む

深川めし 概要: 江戸時代から伝わる東京の郷土料理で、魚介の旨みが染み込んだ炊き込みご飯です。 材料: * ご飯 * アサリ * ハマグリ * シジミ * 赤味噌 * 酒 * みりん * しょうゆ * ごぼう * 油揚げ … 続きを読む

新じゃがのバター照り煮 材料: 新じゃがいも 500g バター 20g 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ1.5 砂糖 大さじ1 ごま油 小さじ1/2 (お好みで) 作り方: 新じゃがいもは皮をむき、水で洗 … 続きを読む