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2024年12月、今、話題の雑穀米を教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

話題の雑穀米 アマランサス * 鉄分、マグネシウム、食物繊維が豊富 * グルテンフリーで、タンパク質も豊富 キヌア * タンパク質、鉄分、食物繊維をすべて含むバランスの良い穀物 * グルテンフリーで、抗酸化物質も豊富 ア … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の鮭の竜田揚げを教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

材料: 鮭の切り身:4切 薄力粉:大さじ4 片栗粉:大さじ2 酒:大さじ2 しょうゆ:大さじ1.5 みりん:大さじ1 砂糖:小さじ1 ごま油:大さじ1 レモン汁(お好みで):適量 作り方: 鮭の切り身の両面に塩コショウを … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の鮭の豆乳鍋を教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

鮭の豆乳鍋 材料 (4人分) 鮭切り身: 4切れ (200g) 豆乳: 500ml 水: 200ml だし汁の素: 小さじ1 味噌: 大さじ1 酒: 大さじ1 みりん: 大さじ1 しょうゆ: 小さじ1 豆腐: 1丁 (3 … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の鮭のちゃんちゃん焼きを教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

鮭のちゃんちゃん焼き 材料 (4人分) 鮭切り身 (4切れ) キャベツ (1/4個、一口大に切る) 人参 (1/2本、輪切りにする) 玉ねぎ (1/2個、くし切りにする) バター (大さじ1) 味噌 (大さじ4) みりん … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の鮭のカレーチーズ焼きを教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

鮭のカレーチーズ焼き 材料 (4人分) 鮭切り身 (4尾、皮なし) 塩、黒胡椒 (適量) カレー粉 (大さじ1) オリーブオイル (大さじ1) 玉ねぎ (1/2個、薄切り) にんじん (1/4本、細切り) ピーマン (1 … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の鮭と酒粕のみそ鍋を教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

鮭と酒粕のみそ鍋 材料: 鮭切り身: 4切れ 酒粕: 150g 味噌: 大さじ3 だし汁: 4カップ 長ネギ: 1本(斜め切り) 豆腐: 1/2丁(一口大) しめじ: 1/2パック(ほぐす) 白菜: 1/4株(一口大) … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の鮭といくらの親子炊き込みごはんを教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

材料 米 2合 酒 大さじ2 薄口醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 出汁 360ml (または水320mlと顆粒だし小さじ2) 鮭切り身 1切れ (約200g) 筋子 (いくら付き) 1本 (約100g) しょうが 千切 … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の桜えびと新玉ねぎのかきあげを教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

材料 桜えび:100g 新玉ねぎ:1個(約200g) 薄力粉:100g 冷水:100ml サラダ油:適量 作り方 新玉ねぎは薄切りにする。 ボウルに薄力粉を入れ、中央にくぼみを作る。くぼみに冷水を少しずつ加えながら、菜箸 … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の菜の花とはまぐりと鯛の潮煮風を教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

材料(4人分): 菜の花:1束(約200g) はまぐり:12個 鯛切り身:4切れ 薄揚げ:1/2枚 生姜:1片(千切り) 酒:1/2カップ みりん:1/4カップ 醤油:大さじ2 顆粒昆布だし:小さじ2 水:1カップ 作り … 続きを読む

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2024年12月、今、話題の彩り手まり寿司を教えてください。

2024-12-292024-12-29 by News

彩り手まり寿司 材料: 寿司飯: 2カップ 海苔: 10枚 具材 (お好みのものを選択) 刺身 (マグロ、サーモンなど) 卵焼き きゅうり にんじん 大葉 アボカド 作り方: 具材を準備する: 刺身は薄切り、卵焼き、きゅ … 続きを読む

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