見えている世界を、もっと肯定的に捉えるために
この度、脳科学の分野で「見えている」という現象の秘密が解き明かされつつあるというニュースに触れ、私たちの日常の見え方、そしてそれを取り巻く社会への向き合い方について、改めて考えてみるきっかけを得ました。
私たちの脳は、単に外部からの光の情報をそのまま受け取っているわけではありません。過去の経験、記憶、感情、そして私たちの抱える期待や信念といった、内面的な要素が複雑に絡み合い、私たちが「見ている」と認識する世界を形作っているのです。つまり、私たちは客観的な事実をそのまま見ているのではなく、脳が解釈し、生成した「自分だけの世界」を体験していると言えるでしょう。
この事実は、私たちの社会における多様な価値観や意見の相違を理解する上で、非常に示唆に富んでいます。ある人にとっては当たり前のことが、別の人には全く違って見える。それは、それぞれの脳が異なるフィルターを通して世界を認識しているからに他なりません。そして、それは決して悪いことではありません。むしろ、この個々の「見え方」の多様性こそが、社会を豊かにする源泉なのです。
しかし、私たちはしばしば、自分の「見え方」が唯一絶対の正解であるかのように思い込み、他者の異なる見え方を受け入れることを難しく感じてしまうことがあります。特に、社会が複雑化し、情報が氾濫する現代においては、ネガティブな情報や対立する意見に触れる機会も多く、私たちは知らず知らずのうちに、世界を否定的に、あるいは断片的に捉えがちになってしまうのではないでしょうか。
ここで、脳科学の知見が私たちに教えてくれること。それは、私たちの「見え方」は、ある程度、私たちの意志によって変えることができるということです。例えば、意識的にポジティブな側面に目を向けたり、感謝の気持ちを育んだりすることで、脳の認識の仕方は変化し、結果として、これまで見えなかった肯定的な側面が浮かび上がってくる可能性があります。
これは、単なる楽観主義とは異なります。むしろ、現実を冷静に把握した上で、それでもなお、そこに存在する希望や可能性を見出そうとする、能動的な姿勢と言えるでしょう。
私たちが日々の生活の中で、そして社会全体として、この「脳のフィルター」を意識的に調整し、より肯定的な「見え方」を選ぶことができれば、どれほど豊かな未来が拓けるでしょうか。
他者の異なる「見え方」を、まずは「そういう見え方もあるのだな」と受け止めることから始めてみませんか。そして、自分自身の「見え方」を、少しだけポジティブな方向へ、建設的な方向へと、意識的に導いてみましょう。
きっと、これまで見えなかった世界が、驚くほど鮮やかに、そして暖かく、私たちにその姿を見せてくれるはずです。そして、その変化は、きっと私たち自身だけでなく、周囲の人々、そして社会全体にも、穏やかな肯定の波紋を広げていくでしょう。
脳の中の「見える」のひみつ！ 左右の目で見る「両目視力」ができるまで,Massachusetts Institute of Technology
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