「自己」を律する、その力こそが未来を拓く
「自己を律する」。この言葉に、どれほどの力を感じるだろうか。現代社会は、刹那的な欲望や周囲の評価に流されがちだ。SNSのタイムラインを眺めれば、他人の華やかな姿に心を乱され、SNSで「いいね！」の数を追い求め、刹那的な承認欲求を満たす。そこには、一見すると自由で解放的な空気が満ちているように見える。しかし、その裏側で、本当に大切なものを見失ってはいないだろうか。
ITBの報道が伝える「自己を律する」という行為は、単なる我慢や抑圧ではない。それは、情報過多な現代において、自分自身の羅針盤を確固たるものにし、内なる声に耳を澄ませ、主体的に人生を歩むための、極めて能動的な意思決定である。
目まぐるしく変化する社会では、外部からの刺激は絶えず私たちを揺さぶる。新しい技術、流行、そして他者の成功譚。それら全てに無防備に飛びついていては、あっという間にその流れに呑み込まれ、自分自身の進むべき道を見失ってしまう。だからこそ、私たちは「自己を律する」という、ある種の「距離」を置く技術を習得する必要がある。
それは、情報に溺れず、自分の内なる声に確信を持てるようになること。そして、その確信に基づき、短期的な快楽や周囲の期待よりも、長期的な視点に立った自己成長や目標達成を選択していく力だ。例えば、SNSの無限スクロールを断ち切り、数分間の瞑想に時間を充てる。あるいは、誘惑に打ち勝ち、着実にスキルアップのための学習を続ける。こうした日々の小さな「律する」行為の積み重ねこそが、やがて大きな自信と、揺るぎない自己肯定感へと繋がっていくのだ。
「自己を律する」ことができる人間は、外部の評価に一喜一憂せず、自分自身の価値基準で物事を判断できる。それは、個人の幸福追求に留まらず、社会全体にとっても計り知れない恩恵をもたらす。なぜなら、主体的に考え、行動できる個人が増えるほど、社会はより健全で、創造的な方向へと進むからだ。
この「自己を律する」という概念は、決して古臭いものではない。むしろ、情報化社会の過剰な刺激と、多様化する価値観の中で、より一層、その重要性を増している。私たちは、この時代の波に乗りながらも、自分自身の核を失わないために、そして、より豊かで意味のある人生を築くために、「自己を律する」という、力強くも繊細な技術を、今こそ、積極的に磨き上げていくべきである。それは、未来を創造するための、私たち自身が持つ最も強力な武器なのだから。
「自分の人生を自分で律することができる」――ラテンアメリカにおけるケア革命,SDGs
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