ごはん残さないでね！ 実はすごい「ごはんのひみつ」
今日のニュースは、みんなの大好きな「ごはん」についてだよ！ 実は、私たちが毎日食べているごはんには、とってもすごいひみつが隠されているんだ。東京大学の先生たちが、このごはんのひみつを研究しているんだって！
「残さず食べようね」って、おうちの人にいつも言われるけど、どうしてごはんを食べることは大切なんだろう？
この研究によると、ごはんをしっかり食べることは、私たちが元気に遊んだり、お勉強したりするために、とっても大切なエネルギーになるんだ。そして、ごはんを食べる時、私たちの体の中では、もっとすごいことが起きているんだって！
例えば、ごはんを食べると、お腹がぽかぽかして、なんだか元気が出てくるよね。これは、ごはんが私たちの体に栄養を届けて、体が大きくなるのを助けてくれるからなんだ。
それに、ごはんをよく噛んで食べると、脳も活性化されて、考える力や新しいことを覚える力がアップするらしいよ！ 好き嫌いしないで、いろんなものをバランスよく食べることも、体がもっと強くなるための秘訣なんだって。
「残しちゃダメ！」って言われると、ちょっとうんざりしちゃうこともあるかもしれないけど、実はごはんをしっかり食べることは、私たちの体を守って、未来の自分を育てるための、とっても大切なアクションなんだ。
この研究を通して、ごはんの本当の力を知って、もっとごはんが好きになってくれると嬉しいな。今日から、一粒のごはんも大切に、感謝して食べようね！ きっと、キラキラした明日が待っているはずだよ！
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